You need to upgrade your Flash Player.
Click here.
Fast jeder von uns kennt Situationen, in denen
er sich überfordert fühlt.
Der Begriff "Stress" hat in den letzten Jahrzehnten immer mehr
Einzug
in unseren Alltag erhalten. Ständiges "unter Strom stehen" ist bei
vielen
Menschen fast normal.
Wir vermitteln Ihnen die Wirkungsmechanismen von Stress und
warum
diese so eine starke Auswirkung haben. Außerdem zeigen wir
Ihnen
Möglichkeiten auf, den Stress zu bewältigen. Erfahren Sie Ihre
persönlichen
Stressfaktoren und lernen Sie damit umzugehen.
Wir geben Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten zur
Stressvermeidung
und Stressverringerung und lehren Ihnen die praktische Anwendung
besonders
wirksamer Methoden zur Entspannung.